Вегетососудистая дистония перед месячными

На правах рекламы:

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это недуг, который можно все чаще встретить в наше время. Эта болезнь связана с нарушениями в работе нервной системы, которые отражаются на функционировании многих систем и органов нашего тела. ВСД сопровождается целым комплексом соматических и психоэмоциональных симптомов, которые серьезно ухудшают жизнь больного человека. Некоторые факторы могут стать причиной начала приступа этого заболевания. У женщин такими факторами часто бывают месячные или предменструальный синдром (ПМС). Обострение ВСД во время ПМС является вполне типичной картиной, которую приходится наблюдать довольно часто.

Как можно помочь женщине в этом случае? Сначала нужно разобраться, почему ВСД так часто возникает перед месячными, во время ПМС.

ВСД и эндокринная система

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это довольно загадочное заболевание, причины и механизмы развития которого мы до конца не понимаем до сих пор. Считается, что фактором, что вызывает ВСД, являются расстройства работы нервной системы.

Причин может быть множество: наследственные факторы, перенесенные заболевания (обычно нервной или эндокринной системы), хронические недуги, а также образ жизни человека, связанный с частыми стрессами, недостатком отдыха и нормального сна. Очень часто заболевание является следствием комплекса этих факторов.

Очень большое влияние на развитие ВСД эндокринная система человека. Особенно часто гормональные расстройства или изменения гормонального фона являются причиной начала болезни или ее обострения у женщин. Именно поэтому ВСД часто появляется перед месячными, а некоторые женщины считают симптомы этого заболевания постоянным спутником ПМС.

Во время месячных обычно угнетается синтез нейромедиаторов, что приводит к дисфункциям нервной системы.

Этот особый период в жизни женщины

Месячные — это особое время в жизни любой женщины. В этот период и перед ним в женском организме происходят серьезные изменения, вызванные сильным измерением гормонального фона. Именно эти изменения часто являются причиной ПМС, который может сопровождаться соматическими, психоэмоциональными и сосудистыми нарушениями. Весьма напоминает симптомы дистонии, не правда ли?

На проявление симптомов ПМС могут оказывать влияние внутренние и внешние факторы: роды, стрессы, тяжелая работа, заболевания разной этиологии. У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, ПМС обычно протекает еще более тяжело, его симптомы усиливаются.

Можно уверенно сказать, что предменструальный синдром и вегетососудистая дистония шагают рядом и очень часто появляются вместе.

Аналогично можно высказаться и про климакс – период, также связанный с гормональными перестройками в женском организме, он часто приводит к обострению заболевания.

Именно в этот период может происходить усиление симптомов ВСД. Ухудшение самочувствия может выражаться в резком изменении давления, головокружениях, расстройствах работы пищеварительной системы, головной боли. Обычно при ПМС обостряются симптомы того типа ВСД, от которого вы страдаете. Особенно часто в этот период появляются психоэмоциональные расстройства: резкая смена настроения, повышенная агрессивность, снижение работоспособности, депрессии, повышенная тревожность. В этот период нередки панические атаки, необоснованный страх смерти, обмороки.

Усугубляет такое патологическое состояние тот факт, что обычно женщине хорошо известно о том, что перед месячными у нее могут возникнуть симптомы вегетососудистой дистонии, она подсознательно ждет их. Иногда происходит неосознанное самовнушение, которое делает ситуацию еще хуже.

Помоги себе сам

Полностью уберечь себя от симптомов Вегетососудистой дистонии перед месячными практически невозможно, но вполне возможно уменьшить проявление болезненных и неприятных симптомов. Очень важно правильно психологически настроить себя перед предстоящим периодом. Нужно четко понимать, что он скоро закончиться, а перепады настроения, тревога, панические ожидания – это просто проявления болезни, которая очень скоро пройдет.

Старайтесь чаще улыбаться (даже через силу), следите за своим поведением и внешним видом, не давайте депрессии и негативным эмоциям взять верх. На неприятности и проблемы старайтесь смотреть немного отрешенно, по-философски, особенно в период обострения заболевания, вызванного предменструальным синдромом.

Может, вам следует обратиться за помощью к психологу и постараться развязать психологические проблемы, которые усугубляют течение заболевания.

Если кроме психоэмоциональных симптомов вас беспокоят соматические расстройства, необходимо провести лечение, направленное на устранение неприятных симптомов. Справиться с симптомами, вызванными вегетососудистой дистонией перед месячными, помогут успокоительные средства.

Измените свой образ жизни: перед этим сложным периодом чаще бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, полноценно питайтесь, принимайте витамины. Отлично помогают дыхательные практики и сеансы аутотренинга.

Советуем посмотреть: